FAQ

Apa itu Petite Diva Fitness?

Petite Diva Fitness adalah situs web dengan fokus kepada fitness, wellness dan keibuan. Kami menawarkan program - program fitness secara online dan juga perlengkapan yang dapat menunjang kegiatan fitness tersebut. Seluruh program buat langsung oleh coach Diva.

Bagaimana cara mendaftar di Petite Diva Fitness?

Kamu dapat mendaftarkan diri melalui situs web kami. 

• Tekan tombol “Login” pada bagian kanan atas halaman utama Petite Diva Fitness dan pilih “Sign Up Here”. 
• Isi formulir pendaftaran.

Bagaimana kalau saya lupa kata sandi akun saya?

• Jangan panik dan ikuti langkah-langkah berikut:
• Tekan “Forgot Password” di situs web https://petitedivafitness.com/forgot
• Masukan alamat email yang terdaftar dan tekan "Send Request".
• Cek email dari Petite Diva Fitness dengan subjek “Reset Password Akun Petite Diva Fitness”, lalu tekan tautan yang ada diemail.
• Isi formulir dengan memasukkan kata sandi baru kamu dan tekan tombol ‘Reset’.
• Kalau saya keluar dari situs web Petite Diva Fitness bagaimana cara masuk kembali?
• Silakan log in kembali ke situs web Petite Diva Fitness dengan email dan kata sandi yang sudah kamu daftarkan sebelumnya.

Bagaimana cara menghubungi layanan pelanggan Petite Diva Fitness?

Kamu bisa menghubungi Petite Diva Fitness melalui:

• WhatsApp: +62 812-1010-7775
• Email: info@petitedivafitness.com
• Facebook: https://www.facebook.com/petitedivafitness
• Instagram: @petitedivafitness

Bagaimana cara mengetahui promo terbaru dari Petite Diva Fitness?

Kamu bisa mengunjungi media sosial Petite Diva Fitness (Instagram atau Facebook Official) atau membuka website kami di https://www.petitedivafitness.com)

Bagaimana cara membeli/ memesan kelas di Petite Diva Fitness?

• Buka situs web Petite Diva Fitness, tekan ‘Program’ atau ‘Shop’.
• Pilih program/barang yang kamu inginkan.
• Pilih paket berlangganan jika kamu memilih program ‘Daily Growth’, lalu tekan LANJUT.
• Tekan PILIH METODE PEMBAYARAN
• Pilih salah satu metode bayar yang tersedia
• Ikuti petunjuk pembayaran yang ditampilkan dan pastikan kamu membayar sesuai nominal yang tercantum

Pembayarannya melalui apa?

Kamu bisa melakukan pembayaran melalui Bank Transfer (BNI/Mandiri/BRI), Indomaret, atau Alfamart Group, Direct Debit, Go-Pay, OVO, QRIS.

Bagaimana cara mengecek daftar pembelian saya?

Program/Barang yang kamu beli bisa dilihat pada menu "My Orders" di situs web Petite Diva Fitness setelah kamu login ke dashboard kamu.

Saya sudah melakukan pembayaran, berapa lama pembayaran akan dikonfirmasi?

Kamu bisa menunggu paling lambat 1x24 jam pada hari kerja. Setelah pembayaran terkonfirmasi, kamu sudah bisa mengakses program yang kamu beli di dashboard dan email pemberitahuan.

Bagaimana kalau lebih dari 1x24 jam pembayaran belum terkonfirmasi?

Coba lakukan pengecekan pada program/barang yang dibeli. Pastikan kamu login dengan email pembelian yang sesuai. Apabila ada kendala, silahkan menghubungi layanan pelanggan Petite Diva Fitness. Silahkan periksa folder promosi atau spam di e-mail kamu sebelum menghubungi kami.

Petite Diva Fitness bisa diakses dari mana saja?

Kamu bisa mengakses lingkaran melalui situs web kami di petitedivafitness.com pada browser PC, laptop, atau ponsel.

Berapa lamakah setiap program berjalan?

Kami selalu memberikan penjelasan singkat tentang detail program kami, termasuk durasi, harga, materi, dan lainnya di halaman program.

Bagaimana cara program workout PDF bekerja?

Setiap minggu akan ada 5 menu latihan yang benar-benar baru. Format bisa jadi akan berubah dari minggu ke minggu. Program Petite Diva Fitness (PDF) adalah tentang membangun gaya hidup sehat dan menjadikan olahraga sebagai kebiasaan, karena itu Diva merilis olahraga baru setiap weekdays. Diva merancang program dan selalu menemukan cara baru yang menarik untuk menantang tubuh kamu sehingga kamu tidak akan pernah bosan mengikuti program kami.

Apakah bisa saya melakukan program ini dirumah?

Yes! Program kami semuanya online sehingga kamu dapat berlatih di mana saja. Program PDF mencakup opsi rumah dan gym untuk setiap latihan sehingga sangat cocok untuk berolahraga di gym, di rumah, atau saat kamu bepergian.

Berapa lamakah waktu latihan?

Waktu latihan berbeda-beda berkisar 30 menit-60 menit

Peralatan apa sajakah yang saya butuhkan?

Untuk mengikuti program PDF, kamu akan memerlukan:

• Dumbbell (ringan, sedang dan berat)
• Kursi/tangga/bangku
• Resistance Band (ringan, sedang)
• Mini band/ Loop Band
• Jump Rope

Jika Anda belum memiliki resistance band, kamu dapat membeli resistance band kami di sini: www.petitedivafitness.com/shop

Apakah saya harus melakukan pemanasan dan pendinginan?

Penting untuk melakukan pemanasan sebelum berolahraga dan pendinginan setelahnya. Di PDF, setiap workout akan dimulai dengan warm up yang sudah disesuaikan dengan menu workout pada hari tersebut. Setelah latihan, fokuslah pada beberapa gerakan ringan dengan peregangan dan/atau penggulungan busa untuk membantu mengurangi nyeri dan menurunkan irama jantung yang tinggi.

Berapa hari per minggu PDF rekomendasikan untuk berolahraga?

Kami memposting latihan 5 hari seminggu, tetapi jika kamu memiliki aktivitas tertentu yang kamu sukai, atau ingin mengulangi latihan sebelumnya di akhir pekan, kamu juga bisa. Dengarkan tubuh kamu dan pastikan jika kamu merasa perlu istirahat.

Apa yang PDF rekomendasikan untuk kamu lakukan pada akhir pekan?

Latihan diposting 5 hari seminggu (Senin – Jumat). PDF membiarkan akhir pekan lowong bagi kamu untuk melakukan aktivitas apa pun yang kamu sukai. Beberapa orang akan menggunakannya sebagai Active Recovery, yoga atau stretching, sementara yang lain mungkin berlari atau berenang atau mengulangi sirkuit dari latihan sebelumnya.

Kapan saya akan melihat hasil workout saya?

Penting untuk dipahami bahwa program di PDF adalah tentang membangun gaya hidup sehat dan menjadikan olahraga sebagai kebiasaan. Tidak ada hasil instan dalam hal kesehatan dan PDF terus mengembangkan program yang bisa terus kamu ikuti untuk jangka panjang. Kita semua berbeda, itulah sebabnya kita masing-masing akan melihat hasil yang berbeda pula. Tetapi PDF dapat menjamin bahwa jika kamu konsisten, tubuh kamu akan mulai berubah. Kamu akan memiliki lebih banyak energi, lebih kuat dan jika kamu menggabungkan latihan dengan nutrisi seimbang yang sehat, maka kamu akan melihat perubahan fisik.

Meskipun kami tidak akan berjanji untuk "menurunkan 10 kg dalam 10 hari" (ini tidak sehat dan tidak akan bertahan untuk jangka panjang!) PDF percaya bahwa penting untuk menetapkan tujuan spesifik untuk membantu kamu mempertahankan kebiasaan baru dan menjaga motivasi tetap tinggi.

Berat saya menjadi naik semenjak saya memulai program PDF beberapa minggu lalu, apakah yang sedang terjadi?

Saat kamu memulai jenis latihan baru, tubuh kamu akan mengalami perubahan di awal. Ketika kamu menempatkan tubuh kamu melalui jenis latihan baru itu memberi tekanan pada serat otot. Tubuh kamu akan merespons dengan penambahan berat badan air tapi sifatnya hanyalah sementara. Tetaplah konsisten dan fokus dengan membangun kebiasaan hidup sehat.

Apakah dukungan tambahan yang PDF diberikan?

Tidak seperti program online lainnya, kamu mendapatkan dukungan pribadi penuh dari Diva, tips dan saran pribadi kapan pun kamu membutuhkannya. Kamu dapat mengirim email kepada Diva dengan pertanyaan, meminta saran tambahan atau hanya ketika kamu membutuhkan sedikit dukungan motivasi tambahan. Setiap Jumat diminggu terakhir, Diva akan menjawab pertanyaan kamu yang sudah men-subscribe program PDF.

Bagaimana jika saya tidak dapat email konfirmasi setelah pembayaran?

Kami selalu mengirimkan konfirmasi pembayaran tidak lebih dari 1x24 jam hari kerja setelah kamu mentransfer tagihan kamu ke rekening bank kami. Silahkan periksa folder promosi atau spam di e-mail kamu sebelum menghubungi kami.

Updated: 28 Agustus 2021